A importância de fazer terapia

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Quem não conhece aquele amigo que diz que tem preconceito com quem vai ao psicólogo? Bem, a verdade é que ele está muito enganado. Fazer terapia pode te ajudar a sair de situações difíceis e melhorar a sua qualidade de vida.

No tratamento, o psicólogo ajuda o paciente a refletir sobre sua vida, seus problemas, suas escolhas e sobre quais são as melhores formas de lidar com eles. Além disso, ter acompanhamento com psicólogos promove o autoconhecimento, ajudando ainda mais o paciente na resolução de conflitos.

E se você está triste, fazer terapia pode ajudar a encontrar motivações e enxergar novas possibilidades. Outro ponto positivo é que o tratamento também melhora os relacionamentos, desta forma, fazendo com que o dia a dia se torne mais leve.

Não existe um motivo específico para fazer terapia. Os psicólogos trazem muitas linhas de abordagem, basta encontrar alguma com a qual você se identifica.

Fonte: EDUCACelpos

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